天然溶岩石ホットヨガ&フィットネス ナグ ヨガスタジオ

よくある質問


ナグヨガのシステムなど、 よくある質問にお答えします。

体験レッスンを受講したいのですが、どうしたらいいですか?

「スタジオ&レッスンスケジュール」からスタジオを選んで体験レッスンにすすみ、予約フォームからご希望のレッスンをご予約願います。

ホットヨガは初めてなのですが大丈夫ですか?

初めての方にも無理なく受講していただけるレッスンが殆どです。ご自身のペースで無理なく楽しんでいただけます。 ホットヨガでは得られない、カラダの芯から優しく温まる溶岩石の温かさを実感してください。

年齢は何歳から何歳までですか?

年齢は16歳以上であれば年齢の制限はなく、幅広い年代の方がレッスンにご参加されています。 ただし、未成年の方は親権者同意書が必要となります。

男性も受講できますか?

はい、男性おひとり様でご来館される方もいらっしゃいますのでご安心してレッスンへご参加ください。

体が硬いのでレッスンについていけるか不安です。

体の柔軟性は個人差がございますが、柔軟性に関わらずレッスンにご参加いただけます。お客様の体に合わせ、インストラクターが無理なく安全にレッスンを行いますのでご安心してご参加くださいませ。

体験レッスンは何分前に行けばよいですか?

施設の説明および記入していただく用紙がございますので、お着替えの時間も含め30分前までにご来店願います。

服装・持ち物は何が必要ですか?

体験レッスンでは、手ぶらでお気軽にお越しいただけるように以下をご準備しております。
ヨガマット・上下ウエア※・バスタオル2枚※・フェイスタオル1枚※・ミネラルウォーター1L  ※レンタル品をご用意
溶岩石ホットヨガは汗をかきますので、着替え用のお下着をお持ちください。

複数名での体験レッスン参加はできますか?

はい、複数名でのレッスンのご参加も可能です。

天然溶岩石ホットヨガって、ホットヨガと何が違うのですか?

当スタジオの「溶岩石ホットヨガとは」をぜひお読みください。 ▶溶岩石ホットヨガとは

溶岩石ヨガでかいた汗って何が違うの?

溶岩石の遠赤外線で体の芯から温まることにより分泌される皮脂腺からの汗は、とてもサラサラしているという特徴を持っています。皮脂腺から分泌されるサラサラとした汗には、肌の保護膜になる新鮮かつ質の良い脂が含まれています。 その脂には、肌を保護・保湿する効果があるため、溶岩ヨガの後はシャワーで汗を洗い流す必要がない とも言われています。

妊娠していますが、レッスンへの参加はできますか

ナグヨガスタジオでは、お腹の赤ちゃんを最優先に考えて妊娠中のレッスンのご参加をご遠慮いただいております。 ご出産後、体調が戻られましたらぜひご来館をお待ちしております。

生理中ですがレッスンへの参加はできますか?

生理中でも体調が良ければレッスンへのご参加は問題ありません。 溶岩石のミネラル成分が体を芯から温めるので、生理痛等の緩和も期待できます。

レッスン前に食事は摂っていいですか?

満腹の状態ですと、体が動かしにくいと感じたり、血液が酸素を取り込みにくいと言われていますのでお食事の直後のレッスンのご参加はお避け下さい。 レッスン前は軽めのお食事にされるか、可能であれば開始の2時間前までにお済ませいただくと効果的です。

溶岩石ヨガの1レッスンは何分ですか?

溶岩石ヨガの1レッスンは60分になります。

高血圧などの持病をもっていますが、レッスンはできますか?

かかりつけのお医者様に一度ご相談いただき、レッスン参加への許可を得てからのご参加をお願い致します。

飲酒後のレッスンの参加はできますか?

溶岩石ヨガは、血流の流れをよくするので飲酒後のレッスンへのご参加はお控えいただけますようお願いいたします。

小さい子供がいるのですが、託児所はありますか?

申し訳ございません。託児所等のお子様をお預かりできる場所はございません。

シャワー、お風呂、サウナはありますか?

更衣室にシャワーはございます。お風呂及びサウナはありません。

溶岩浴はヨガレッスンはありますか?

溶岩浴はヨガレッスンはございません。ヨガマットに寝ていただき、じっくりと溶岩浴の効果を楽しんでいただく時間になります。

駐車場サービスについて知りたい。

恐れ入りますが、ナグ ヨガスタジオが出店している各商業施設のサイトをご確認願います。

見学はできますか?

はい。ナグヨガスタジオは見学は可能です。お気軽にスタッフまでお申し付けください。 スタッフが他のお客様対応等をしている場合は、多少お待たせする場合がございます。ご容赦願います。

施設利用料は毎月かかりますか?

施設利用料(2,200円)は入会時に初回の会費と併せてお支払い頂くだけです。毎月ではありません。

休会、退会、種別の変更をしたい。

休会、退会、種別の変更につきましては、希望する変更月の前月9日(応当日が休業日の場合は前営業日)までにご本人が店舗において所定の手続きを行い、変更事務手数料をお支払い頂きます。キャンペーンをご利用での入会の場合は、入会後8ヶ月の継続が必須とさせていただき、その間の退会・休会はできかねます。コースの変更に関しましては、ご入会3ヶ月目からは可能になります(ナグ プレミアム会員を除く)。ヨガは継続していくことで心や体の変化が実感していくことができると言われています。ぜひ溶岩石ホットヨガを体感していただければと思います!
※ナグ プレミアム会員は6ヶ月間のコース変更はできません。
※退会禁止期間中であっても、解約金として退会禁止期間に相当する会費の残額をお支払い頂いた場合は、即時に退会することができます。

ヨガマットの貸し出しはありますか?

はい、スタジオ内にレンタルヨガマットのご準備がございますのでご自由にご使用ください。 レッスン後は、アルコールスプレーでご使用のヨガマットを拭いていただき、元あった場所にヨガマットをお返しくださいますようお願いいたします。 また、ご自身のヨガマットをご使用いただくことも可能です。

アメニティーはありますか?

シャワールームはございますが、アメニティーのご用意はございませんのでご自身でのご準備をお願いいたします。 溶岩石ホットヨガで発汗する汗は、天然の化粧水と言われていてとてもサラサラした汗ですので、 レッスンのあとはシャワーで汗を流さずに、お化粧水のように汗をお肌になじませてあげると美肌効果も期待できるのでお勧めです。

タトゥー・入れ墨が入っていますが大丈夫ですか?

大変申し訳ございません。過激なタトゥー、入れ墨の入っていらっしゃる方はお断りさせていただく場合がございます。 ただし、共有の場において隠していただくなど、他のお客様へ配慮いただける場合に限りお客様自身の責任と判断でご利用いただいております。

他店相互利用について教えて下さい。

ナグヨガスタジオに入会すると、イオンナゴヤドーム店とイオン則武新町店の2店舗は規定回数内の相互利用は無料でご予約・ご利用ができます。ヨガFCパートナースタジオへは相互利用料550円、ピラティスナグスタジオへは相互利用料1,100円でご利用が可能です。 相互利用料は店舗のご利用時にお支払い頂きます。

ピラティスナグを相互利用する場合の持ち物は?

ピラティスナグスタジオをご利用する場合は、相互利用料550円、上下ウェア、滑り止め付きのソックス、汗拭き用フェイスタオル、水分補給用の飲料水をお持ち願います。 ピラティスナグはレンタルサービスはしておりません。

則武新町店とナゴヤドーム前店の両方のレッスンは受けれますか?

はい。ナグヨガスタジオはスタジオ相互利用が可能なのが特徴です。月回数の範囲内で他スタジオのご利用も可能です。追加料金はかかりません。
※フィットネス会員は則武新町店のみのご利用です。

トランスレーションの割引特典って?

ナグヨガスタジオ&フィットネスの会員になると、名古屋市内に4店舗(則武新町店、イオンナゴヤドーム前店、ナディアパーククレアーレ店、名古屋駅ファッションワン店)あるトランスレーションでのお買い物が10%引きになります。 レジにて会員証を提示下さい。(セール品等除外あり)
トランスレーションはこちら 株式会社NAG リテール事業部

法人会員はないの?

法人会員のお取り扱いはございます。ページの下にあります「法人会員のご案内」をお読みいただき、スタジオスタッフまでお問合せ願います。

フィットネススペースではダンスなどのプログラムはありますか?

申し訳ありません。則武新町店のフィットネスエリアはフィットネスマシンが中心となっております。 当レッスンスタジオのプログラムには、ヨガレッスンだけでなく、ピラティスや体幹トレーニング系のレッスンなど、多彩なプログラムをご用意しております。

フィットネマシンの種類を教えて下さい。

則武新町店のフィットネスエリアには、トレッドミル(ランニングマシン)、バイク、エリプティカル、シーテッドロー、ラットプルダウン、アブドミラル、ショルダープレス、チェストプレス、レッグプレス等のマシンをご用意しております。 「森」を見ながら、健康的に有酸素トレーニングや身体の各部位のシェイプアップやボディメイクをお楽しみ下さい。