はい、もちろんご参加いただけます。
NAG YOGA STUDIOでは、ホットヨガ初心者の方でも無理なく安全にご参加いただけるレッスンプログラムを多数ご用意しております。
プログラムの内容については、お気軽にスタッフまでお尋ねください。

体の柔軟性は個人差がございますが、柔軟性に関わらずレッスンにご参加いただけます。お客様の体に合わせ、インストラクターが無理なく安全にレッスンを行いますのでご安心してご参加くださいませ。

はい、男性おひとり様でご来館される方もいらっしゃいますのでご安心してレッスンへご参加ください。

男女共用のスタジオでは男女ご一緒にレッスンへご参加していただけます。
溶岩浴のみでのご利用の場合は、スタジオ内を男性スペース・女性スペースで分けてご利用いただいております。

体験レッスンでは、手ぶらでお気軽にお越しいただけるように以下をご準備しております。
ヨガマット（・上下ウエア・バスタオル２枚・フェイスタオル１枚・ミネラルウォーター１L 　※レンタル品をご用意）
溶岩石浴及びホットヨガは汗をかきますので、着替え用のお下着をお持ちください。ご入会後は、お手持ちのＴシャツなどの動きやすい服装であればどんな服装でも大丈夫です。
もし、ウェアやタオルをお忘れになっても、レンタルサービス（有料）をご利用になれますので、フロントにお申し付けください。
水分は１L以上、多めにお持ちください。

満腹の状態ですと、体が動かしにくいと感じたり、血液が酸素を取り込みにくいと言われていますのでお食事の直後のレッスンのご参加はお避け下さい。
レッスン前は軽めのお食事にされるか、可能であれば開始の2時間前までにお済ませいただくと効果的です。

溶岩石ヨガの1レッスンは60分になります。

申し訳ございません。託児所等のお子様をお預かりできる場所はございません。

溶岩石ヨガは、血流の流れをよくするので飲酒後のレッスンへのご参加はお控えいただけますようお願いいたします。

ピラティスナグスタジオをご利用する場合は、相互利用料550円、上下ウェア、滑り止め付きのソックス、汗拭き用フェイスタオル、水分補給用の飲料数をお持ち願います。 ピラティスナグはレンタルサービスはしておりません。